最近、オートミールが流行っているので、私も買って食べて見ました。 最近のは柔らかくて、食べやすい。 昔のイメージは、美味しくないと思っていました。 カロリーは、ご飯の半分くらいらしいので朝ご飯がわりに活用します。 私は、これに豆乳とクコの実を…
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